Беременность

Общие сведения

Беременность - это замечательный период в жизни женщины, ведь у нее внутри зародилась новая жизнь! Разве это не прекрасно? И в ее силах помочь малышу вырасти здоровым красивым умным! Для любой женщины беременность – это шаг к обновлению, к новой жизни. Здесь Вы узнаете, что нужно знать беременной женщине, с какими возможными осложнениями может столкнуться будущая мама и как с ними справиться, не подвергая опасности себя и малыша. Гипертонус матки, переношенная беременность, обвитие пуповиной, как справиться с бессонницей, угроза прерывания беременности, появление растяжек, секс в период беременности, пренатальные исследования - обо всем этом и многом другом мы расскажем вам в этом разделе.

Питание

Питание будущей мамы – это один из способов ее общения с будущим ребенком. Здесь Вы узнаете о правильном питании, о необходимых витаминах для нормального развития и роста малыша, о наиболее полезных продуктах. Еще мы расскажем: как правильно прибавлять в весе в период беременности, какие продукты питания могут вызвать аллергию, а какие могут навредить Вам и малышу.

Упражнения

Физические упражнения, плавание, аква-йога и релаксация помогут Вам преодолеть неудобства, связанных с увеличением веса и нагрузки на организм в период беременности, также эти упражнения наилучшим образом подготовят Вас к родам. Регулярно занимаясь спортом, Вы сможете почувствовать себя здоровой и энергичной. Вы сможете накопить силы для родов, лучше чувствовать свое тело, что существенно может облегчить родовой процесс. Хорошая физическая форма до родов поможет Вам легче и быстрее восстановиться после них и всецело посветить себя малышу.

Календарь беременности

Календарь беременности - это календарь для будущей мамы с момента зачатия ребенка до родов, он разбит на недели беременности (с 1 до 40 недели). Вы можете следить за развитием своего крохи, узнать все до мельчайших подробностей, что с ним происходит, и с предвкушением ждать встречи с вашим малышом.

I триместр - промежуток времени от зачатия до конца 14-й недели беременности. В это время у будущего ребенка формируются все жизненно важные органы, а организм будущей мамы адаптируется к беременности.

II триместр - это время от 15-й до 24-й недели беременности. Вы начинаете чувствовать себя особенно хорошо, малыш растет и набирает вес, Вы ощущаете первые его движения. В этот триместр можно точно узнать: кого вы ждете мальчика или девочку!

III триместр - в течение этих последних 16-ти недель беременности завершается формирование ребенка, в это время малыш растет очень быстро. А будущая мама больше устает, но конец 3 триместра завершится просто замечательно - Вы станете счастливой мамой, а на свет появится еще один неповторимый малыш!