Календарь беременности - 29-32 неделя беременности

Печать

Восьмой месяц или 32 недели можно образно сравнить с умеренно дождливым августом, когда все кругом наливается и пора собирать обильные урожаи, выращенные в летние месяцы.

Как развивается малыш

Легкие малыша уже полностью созрели. Образовался так называемый «сурфактантный слой» – липидная (жировая) пленка, изнутри покрывающая легкие или альвеолы тончайшим слоем, позволяющим малышу нормально дышать.

В акушерской литературе это принято называть «легкие 1 – 2 степени зрелости». Если нет липидного слоя, нормальное дыхание практически невозможно. Если он есть, то угроза жизни новорожденного в значительной степени снижается, и даже при минимальном уходе (соблюдении оптимального температурного режима и элементарных гигиенических требований) гарантировано нормальное развитие ребенка в дальнейшем.

Малыш весит 1600 – 2500 г – для будущей мамочки это значительная тяжесть, которую она чувствует в своем теле каждый день. Кроха активно двигается, и вы, как прежде, замечаете интенсивность его движений. Но характер шевелений, скорее всего, стал несколько иным. На смену диким кульбитам и переворотам пришли толчки и пинки локтями и коленями. Стало результатом того, что малыш уже вырос, и ему стало тесно в животе мамочки. Теперь вы сами можете контролировать состояние малыша, «подсчитывая» эти движения. Любое повышение активности или, напротив, его снижение свидетельствуют о каких-то «неполадках» у ребенка.

В конце восьмого месяца маленький человечек уже имеет весьма приличное представление о среде, в которую он скоро родится. Мы привыкли думать о матке как об абсолютно темном месте, но в реальности это не так. Уровень освещенности в матке сильно зависит от освещенности среды, в которой находится беременная женщина. Так что вашему малышу знакомы понятия света и темноты.

В матке малышу стало довольно тесно, и он, возможно, уже перевернулся головкой вниз, готовясь к рождению.

Изменения, происходящие с мамой

В это время существенные изменения происходят и в организме матери. Огрубевают и немного вырастают соски, наливаются груди. Ребенок растет и сдавливает внутренние органы, чем провоцирует отдышку и учащенное мочеиспускание. Возможны случаи недержания мочи – стоит вам кашлянуть, чихнуть или засмеяться. В этой ситуации следует:

  • чаще ходить в туалет,
  • не допускать запоров,
  • стараться регулярно делать упражнения, укрепляющие тазовое дно:
    Лежа на спине, согните ноги в коленях, упираясь стопами в пол. Слегка напрягитесь, как бы удерживая мочеиспускание. Теперь представьте, будто вы что-то втягиваете в себя, и продолжайте ритмично это делать: напряжение – пауза, большее напряжение – пауза, максимум напряжения – остановка. Повторите 10 раз.

Освоив это простое и нужное упражнение, выполняйте его не менее 3 – 4 раз в день, в удобное для вас время и в любом положении: лежа, сидя или стоя. Это упражнение поможет вам при родах, поскольку умение расслаблять мышцы тазового дна облегчит прохождение ребенка между костями таза и снизит возможный риск разрывов.

Стоит ли опасаться на восьмом месяце осложнении? Да, конечно! Внимательно следите за своим самочувствием. Оно складывается не только из общих показателей – аппетит, сон, настроение, что, бесспорно, очень важно, но и из так называемых объективных критериев, важнейшим из которых является тонус матки.

У большинства женщин тонус матки ощущается, как тянущие боли внизу живота – это сокращения матки. В норме, эти ощущения могут быть при интенсивных движениях ребенка. Но ни в коем случае не должны быть постоянными и тем более усиливаться. Если подобное происходит, немедленно обращайтесь к своему лечащему врачу.

С 32-й недели ребенок вполне готов к появлению на свет и способен без мамы (быть может, с незначительной помощью медицинского персонала) стать самостоятельным индивидом.

Теперь вы можете с большой точностью определять, когда малыш спит, а когда бодрствует.

Большинству беременных кажется, что ребенок спит, когда мать активна, и наоборот, слишком оживляется по ночам. Но это может показаться потому, что когда мама лежит, она наиболее четко чувствует движения крохи.

Советы будущим мамам

Замечали ли вы, что после еды, даже после небольшого ее количества, в желудке порой ощущается заметная тяжесть и некий дискомфорт. Советуем вам попробовать съесть, для начала витаминный салат «Метелка»:

  • возьмите сырые свеклу и морковь,
  • натрите их на крупной терке или измельчите в кухонном комбайне,
  • добавьте кинзу, чеснок,
  • также добавьте несколько капель свежевыжатого лимонного сока или подсолнечного масла или соевый соус.

На восьмом месяце женщины часто испытывают затруднение дыхания. Объясняется это тем, что растущий малыш давит на диафрагму. Одышка может быть вызвана и анемией, поэтому старайтесь как можно больше отдыхать. Ночью подкладывайте под голову еще одну подушку. Если одышка будет усиливаться, обратитесь к врачу.