Как проходят роды

Печать

У каждой женщины роды начинаются по-разному. Некоторые женщины рожают долго, особенно если это первые роды, схватки развиваются постепенно, интервалы между ними уменьшаются постепенно, и возникает желание тужиться. Другие рожают быстро, существует даже понятие «стремительных» родов, когда схватки сразу активны, и интервалы между ними коротки. Процесс родов индивидуален для каждой женщины, но есть ряд моментов, одинаковых для большинства женщин. Что же нужно делать, если вы чувствуете, что «час икс» близок?

Схватки

Лучше всего – лечь и отдохнуть, тогда вы не будете утомлены ожиданием. Сейчас вы должны просто расслабиться, силы вам еще пригодятся. Так что пока есть время, спите и отдыхайте. Сила схваток не зря нарастает постепенно. Вначале схватки будут редкими и слабыми, и тогда ничего делать не надо, а вот потом, когда они начнут становиться сильнее, желательно, чтобы вы записывали их продолжительность и интервалы между ними.

Если спать, отдыхать и вообще лежать вам не хочется, то двигайтесь, найдите максимально комфортное для себя положение. Можете принимать позы, которым вы научились на курсах или о которых прочитали. Проверьте приемы массажа, дыхания и т. д. Мышцы тела ни в коем случае не напрягайте, особенно это касается лица, зубы не сжимайте, так как это может привести к напряжению мышц тазового дна и шейки матки, удлинить и утяжелить период схваток. Схватки – это не враждебная сила, с которой надо бороться всеми силами, а всего лишь сокращения, которые помогут вашему малышу появиться на свет, посему лучшее, что вы можете сделать – это расслабиться и полностью отдаться схваткам. Схватки раскрывают шейку матки, это их конечная цель, и именно ей надо способствовать.

Отхождение вод

Как мы уже говорили, воды могут отойти в разное время: в самом начале родов, в середине или перед самыми потугами. Все это нормально и специалистам знакомо. Когда воды отошли, обратите внимание на их цвет, это поможет кое-что узнать о предстоящих родах и о том, как чувствует себя ваш ребенок. Если воды прозрачные или белесые, значит все в порядке. Если зеленоватые, это может означать, что у ребенка гипоксия, тогда сразу обращайтесь к врачу. Особое внимание уделите в тех случаях, когда воды с примесью крови. Если это действительно только примесь, кровь в водах выглядит как небольшие прожилки, то опасности нет – это всего лишь остатки слизистой пробки. А вот если кровь ярко-красная, то срочно вызывайте врача, это может быть признаком отслойки плаценты, а это опаснейшее состояние может привести к гибели ребенка.

Ванна или душ

Пока есть время, примите душ или ванну, это поможет вам расслабиться и ослабит боль. Кстати, это помогает определить, действительно ли у вас начались роды или это ложная тревога. Если схватки не родовые, а только предварительные, то под влиянием ванны они затихнут, если же роды начались, то наоборот станут несколько сильнее. Обратите внимание, в ванне можно находиться не больше 30 минут и только в самом начале родов, когда интервал между схватками не меньше 20 мин. Но, конечно, если вы хотите рожать дома, то можно принимать ванну и в более поздней стадии родов. Что касается душа, то он также ослабляет болевые ощущения. Его можно направить на крестец или поясницу. Кстати, ванну можно принимать, даже если воды уже отошли, но пред этим хорошо ее почистите и добавьте чистую морскую соль.

Клизма

Не самая приятная процедура, но перед родами необходимая. Приготовить 3 литра воды, 2 в клизму, остальное на всякий случай. Воду не нужно кипятить, ее температура должна быть около 30-32 градусов. Делать клизму нужно опять же не на самой поздней стадии родов, а тогда, когда интервал между схватками составляет18-20 мин. Воду можно немного подсолить (добавьте немного морской соли) или подкислить (разведите ее лимонным соком из расчета 1 ст. л. лимонного сока на 3 л воды). Удобнее делать клизму в коленно-локтевой позе.

Бритье

Еще одна важная процедура. Используйте пену для бритья, чтобы избежать порезов и раздражения.

Питье, еда

В роддом с собой можно и нужно взять фрукты, свежие или сушеные, крекеры, стимулирующие и поддерживающие напитки, например, отвар шиповника с добавлением 1 ч. л. меда. Это питье понадобится вам как во время родов, так и сразу после. Можно сделать кровоостанавливающий и сокращающий сбор. Для него понадобится крапива, тысячелистник и пастушья сумка. В литровую банку насыпать травы в равных пропорциях, например, по 4 ст. ложки, и все хорошо перемешать. Заваривайте 1 ст. ложку смеси на 1 стакан кипятка, пить по полстакана 2 раза в день, в первые 12 часов после родов можно больше.

Итак, когда роды начались, нужно спокойно и без нервов собираться. Прежде всего, позвоните кому-нибудь, если вы одна дома или не дома. Заварите себе шиповник и травы для быстрого сокращения матки, соберите вещи, которые возьмете с собой в роддом, примите ванну, сделайте клизму. Свяжитесь с врачом и предупредите его о начале родов. Лучше всего, если вы приедете, когда продолжительность пауз между схватками будет около 5 мин. Учтите, сколько времени займет дорога и примите во внимание вероятность пробок.

Есть и вещи, которые делать не надо. Не стоит заниматься уборкой квартиры и т. д. Да, вначале у вас будет много сил, но они вам ещё пригодятся, поэтому двигаться двигайтесь, но силы зря не тратьте, не то их не останется, когда они будут нужны.

Дальше следуйте рекомендациям, которые дал вам врач. И самое главное – не бойтесь родов. Ваш ребенок стремится выйти на свет и вы должны помочь ему в этом.